La citadelle des neiges

Je voudrais, aujourd'hui, partager avec vous quelques extraits du livre "La citadelle des neiges" de Matthieu Ricard, quelques phrases qui méritent réflexion, quelques mots qui m'ont touché. C'est parti :

"Telles sont les illusions de ce monde. Les êtres aspirent au bonheur mais lui tournent le dos. Appâtés par de  brèves sensations de plaisirs faciles, ils s'en retrouvent bien vite prisonniers, voués à la morne répétition du besoin.
Regarde ces hommes esclaves de l'alcool. Il en va de même de nos habitudes mentales. Nous obéissons passivement aux impulsions qui traversent nos esprits comme des refrains qui n'en finissent pas. Et pourtant, la transformation de l'esprit est une aventure si passionnante !"

Pouvoir changer le cours de nos pensées, de nos réflexions, voilà qui n'est pas facile surtout quand nous sommes préoccupés. La sophrologie peut nous y aider. J'ai essayé.
Ne sommes-nous pas esclaves de beaucoup de choses, n'avons-nous pas des besoins indispensables, des choses matérielles dont on ne peut plus se passer et qui pourtant sont bien futiles. Que serions-nous sans notre GSM, notre PC, notre télévision,...? Que deviennent les enfants privés de Playstation et autres jeux vidéo? Savent-ils encore jouer? Ne restent-ils pas prostrés comme une âme en peine? L'amitié n'est-elle pas plus importante que tous ces objets de la vie moderne? Les contacts humains n'apportent-ils pas plus de richesse à notre vie? Et les balades dans la nature? La visite de musées? La découvertes de villes?
L'homme devient esclave de ce qu'il crée !

" Tu dois t'appuyer sur deux bâtons : la sagesse et la méthode. La sagesse, c'est comprendre que tout ce que tu vois, tout ce que tu ressens est aussi éphémère qu'un rêve. La méthode, c'est être rempli de compassion pour tous les êtres; en gros, c'est d'avoir bon coeur. Sans sagesse, tu perçois tout de travers, et, sans compassion, ta sagesse ne vaut pas grand-chose.
Si tu agis sans réfléchir ou, pire, avec méchanceté, tu récoltes naturellement des problèmes sans compter le tort que tu fais aux autres."

Cesser de se regarder le nombril pour tourner son regard vers les autres. Il y a toujours quelqu'un qui a besoin de nous à un moment ou à un autre. Mais attention, il existe aussi des profiteurs et il faut trouver le juste milieu. Etre trop gentil peut inciter certaines personnes à vous utiliser à leur guise !

"Ne laisse pas ton existence s'écouler en vain!" La vie est courte, incertaine et semée d'embûches. Elle passe comme le torrent qui court vers la mer, comme le soleil et la lune qui glissent vers les montagnes du couchant. Qui sait combien de temps tu vivras? Il n'y a pas de temps à perdre! On ne sait, de la mort ou du lendemain, qui viendra le premier?"

Et pourtant, nous en perdons du temps pour des futilités parfois ! Aller à l'essentiel, tel devrait être le but de chaque journée.

"Toute action a des conséquences, et celles-ci dépendent de l'intention et de l'attitude qui l'inspirent. La souffrance ne peut que croître tant qu'on agit de façon négative. il faut distinguer les actes positifs des actes négatifs, accomplir les premiers et se garder des seconds, aussi anodins soient-ils. Tout acte, toute parole et toute pensée doivent être dédiés au bien des êtres."

A quoi servent les regrets? Il faut réfléchir avant tout acte. Après, c'est trop tard. Il est beaucoup plus difficile de réparer que de construire. Mais nous agissons souvent sur une impulsion. Les actes irréfléchis n'amènent à rien.

"Tout le bonheur des êtres provient de leurs pensées bienveillantes, et tous leurs malheurs de leurs préoccupations égoïstes."

N'a-t-on pas, trop souvent, les yeux tournés vers notre nombril?

Je vous laisse ici avec ces quelques pensées à méditer et une dernière citation de Matthieu Ricard.

La citation du jour : Déposée sur une pierre chaude, une goutte d'eau s'évapore en quelques instants; versée dans un lac, elle dure des siècles.

Comments

[mamie Sido]

J'aime beaucoup la citation du jour !!! Elle est si belle et si vraie dans sa symbolique...

[lanourse]

Merci pour ces passages , allons à l'essentiel, méditons maintenant !

[Kristin]

des extraits pour recadrer les choses importantes...merci Philippe.
Pour le daphné , oui, c'est son époque de floraison.

[Monelle]

S'impliquer envers ceux qu'on aime, oui, mais en essayant de se protéger soi-même, ne pas ressentir la douleur de l'autre !
Merci Philippe de ces extraits... et aussi de tes gentils messages.
Bisous - Monelle

[caro]

tu ne va le croire j'ai trouvé du temps pour lire ! lol
le tombeau de jésus !