Des nouvelles de moi

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17 décembre 2017

Shinrin-yoku

Dans les années 80, les Japonais pratiquaient le "Shirin-yoku" ou "bain de forêt", profitant ainsi de tous les bienfaits qu'offre cet environnement naturel : baisse du stress, relaxation, créativité, guérison,.. Et si vous adoptiez le bain de forêt comme nouvelle habitude bien-être. Voici une vidéo qui vous plongera dans un milieu naturel. Attention, cette vidéo dure 30 minutes, mais quelques minutes peuvent suffire à vous relaxer.   Qu'en dites-vous? Ça vous plait?  A mercredi. Portez-vous bien !   
Posté par philippedester à 06:07 - - Commentaires [8] - Permalien [#]
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